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      <title>フラット走法 ランニング ブログ</title>
      <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/</link>
      <description>新井健一 ニューバランス ジャパン　フラット走法　</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 30 Jun 2008 17:25:41 +0900</lastBuildDate>
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            <item>
         <title>SALE</title>
         <description><![CDATA[久しぶりのブログです。


6月も今日で終わりです。
もう1年の半分が終わりですね。
本当に早いものです。

さてさて、先日から
<a href="http://www.newbalance.co.jp/store/nb_tokyo.php">NB東京</a>で、SALEが始まっています。 

先ほど行ってきました！
そして購入しちゃいました！

<img alt="PICT0002.JPG" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/PICT0002.JPG" width="450" height="338" />


<img alt="PICT0003.JPG" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/PICT0003.JPG" width="450" height="338" />


前から狙っていたのですが、
今回は、黒！

上下　黒に決めました！

これがカッコイイのです！

SALEはまだやっているので、
是非、行ってみて下さい！

最後に、今週末にチャレンジ富士五湖マラソンで、
知り合ったNoguchiさんが、磐梯・猪苗代ウルトラマラソンに
62kmに出場するそうです！

無茶しないで、がんばって下さいね〜

Kenichi.A







]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/sale.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">フラット走法ウェア</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 17:25:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>965</title>
         <description>こんにちは。

しずかどんさん、noguchiコメントありがとうございます。

エリックとは、国際電話で話をしていたので、
電話料金の請求が幾らか恐ろしい所です。。。

noguchiさん
またウルトラマラソン出場ですか？

コメントにあった965の質問ですが、
確認した所、濡れた路面を走るには支障が無いようです。
水溜りはやっぱりアウトなようです。

Kenichi.A





</description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/965.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Information</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 20 Jun 2008 15:10:25 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>目標設定</title>
         <description>「ボタンをテーブルの上に立ててください」
と言うと、ほとんどの人が、立てることができない。

けれども

「ボタンをテーブルの上に立てて、その穴に糸を通してください」
と言うと、半分以上の人が、立てることができるという。

ポイントは、ボタンを立てることの先に「糸を通す」
という目標があるかどうかの違いだ。

突然ですが、
スティービー・クレオ・タービッツ著
「新　自分を磨く方法」　に書いてありました。

なぜこんなことを急に書いたかと言うと、

ド素人だった僕がNAHAマラソンに出て、
無謀と言われたチャレンジ富士五湖72kmに出るという、
いきなり高い目標を設定して、実際におこないました。

その結果、昨晩久しぶりに多摩川（川崎側）から二子橋を渡り、
多摩川（東京側）丸子橋のコースを走りました。

びっくりな事に、1年前は息切れしていたことが、
今では、まったく息切れせず走れるのです！

最近、走っている人を多くみます。
それぞれ目標に向かって走っているのだろうと、、、。

運動不足解消のため

健康のため

ダイエットのため

大会出場のため

気分転換のため

目標なく、走ることが好きな人。

色んな人とすれ違うたびに考えています。

今の目標は11月湘南国際マラソン、12月NAHAマラソンです。

それぞれの目標に向かってがんばりましょう！
Run &amp; Happy

Kenichi.A





























</description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/post_73.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/post_73.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Information</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 18:09:11 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>エリック　ワイナイナ　ブログ</title>
         <description><![CDATA[こんばんは。

先ほど、エリックのブログが更新されていました。

キリンすごいです！

<a href="http://eric.aspota.jp/"><img alt="ericblog.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/ericblog.jpg" width="450" height="405" /></a>

Kenichi.A]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/post_72.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/post_72.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">eric wainaina</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 07 Jun 2008 19:21:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>エリック ワイナイナ情報</title>
         <description>こんばんは。

先ほど、ケニアのエリックと電話で話をしました。
とても元気そうで、6月9日に帰国するそうです！

Kenichi.A</description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/post_71.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/post_71.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">eric wainaina</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jun 2008 21:09:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>M/W965</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。

今日UPされています！
<a href="http://www.nb-running.com/nbx.html">965</a>新色登場です！

<a href="http://www.nb-running.com/nbx.html"><img alt="965.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/965.jpg" width="450" height="321" /></a>


この965は、ウルトラマラソンに向いている衝撃吸収、耐久性、通気性が
整っているシューズです！


関東地方は、とうとう梅雨入りしたみたいですね。
この時期はスポーツクラブでのランニングマシーンでの
トレーニングが良いですよね〜
長距離は腕を振るので、筋トレもできますし！


Kenichi.A


]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/mw965.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/06/mw965.html</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 02 Jun 2008 17:21:26 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>RC130</title>
         <description><![CDATA[お久しぶりです。

ブログ更新遅くなってしまいました！

<a href="http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/runnet.html#comments">しずかどんさん</a>　コメントありがとうございます！

さっきもエリックさんに電話しましたが、まだつながらずでした。。。


富士五湖が終わり、GWがあったので、
ちょっとサボり気味でしたが、
先週からまたトレーニングを開始しました。

今のところ、次に予定しているの大会は、
11月の湘南国際マラソン、12月のNAHAマラソンです！

今回はタイムを狙って行こうと思っているので、
早めのトレーニング開始です。

そして　そして今日は、
さらなるスピードUPを狙う、
今、買おうか悩んでいるシューズを紹介します。

6月発売のRC130　のレッド/ブルー/ゴールドです！


<img alt="RC130_RBG_S.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/RC130_RBG_S.jpg" width="196" height="70" />

<img alt="RC130_RBG_U.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/RC130_RBG_U.jpg" width="199" height="84" />


130gという破格の軽さと理想的なサポート性とフィット性を
発揮するLC-LOCKを搭載した超軽量モデルです。

6月2日<a href="http://www.newbalance.co.jp/store/nb_tokyo.php">NB東京</a>に行って、
チェックしてきます。

Kenichi.A


]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/post_70.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/post_70.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">NBx</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 29 May 2008 00:54:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>GOAL</title>
         <description><![CDATA[こんばんは。

最近、寒い日が続いてますね〜
体調には十分ご注意下さいませ。

僕は心身ともに絶好調で、日々楽しく過ごしております！

最近、ちょっと忙しく疲れていた時に、
とても励みになる写真をNoguchiさんから頂きました！

富士五湖マラソンのゴールした時の写真です！

<img alt="f5goal.JPG" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/f5goal.JPG" width="400" height="300" />

この経験をした事で、ちょっとやそっとじゃ諦めない強いハートになりました。

マラソン　経験すればするほど、奥が深いです。


Kenichi.A








]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/goal.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/goal.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 14 May 2008 20:57:22 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>RUNNET</title>
         <description><![CDATA[Jambo!

エリック・ワイナイナさんが、
ケニアに里帰りして、早2週間くらいが経ちました。
確か再来週くらいには帰ってくるのではないかと。

ナイロビ・・・
今度は連れて行ってもらいたいものです。

さてさて、富士五湖マラソンも終わったので、
次に買うシューズを考えています。

大会まで期間が空きそうなので、
初心に戻りトレーニングする為に、
M700のブラックを購入しようかと思ってます。

<a href="http://nb-running.com/new_runner/index.html"><img alt="700S.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/700S.jpg" width="450" height="205" /></a>

最後に！
今、RUNNETサイトとのコラボレーション企画で、
NEWランナー向けのサイトがありますので、
是非、チェックしてみて下さいね！

<a href="http://www.runnet.co.jp/project/nb/080509/index.html"><img alt="footer_runnnet.gif" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/footer_runnnet.gif" width="99" height="25" /></a>


Kenichi.A]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/runnet.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/runnet.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">M/W700S</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 09 May 2008 15:47:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>感想</title>
         <description>Jambo!

富士五湖　ウルトラマラソンが終わり
あっという間に1週間が経ちました。

あの時の辛さは体で感じた事なので、
言葉にする事は難しいですが、
激しく辛い時にやってくる、


「もう限界だな。諦めようかな。ここまで良くがんばった。」


とっても　甘〜い誘惑。

この誘惑に負けないように、
パンパンになった足を前に出す。
沢山の人に支えられ、応援してもらい。。。




もうちょっとがんばろう。



あと少しがんばろう。



負けるもんか。



絶対ゴールしてやる。



諦めないぞ。




自分に言い聞かせながらゴールした事は、
今後の僕の人生にとって、すごくプラスになると思います。


改めて、走って良かったです。


Kenichi.A



</description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/post_69.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/05/post_69.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 May 2008 14:50:10 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>人間やればできるものです。</title>
         <description><![CDATA[こんばんは。

最高に楽しい想い出ができました。

改めて、、、チャレンジ富士五湖に参加させて頂き、
沢山の方々に支えられ、応援してもらい、
無事72km完走できました！

関係者の皆さま、ボランティアの皆さま、
応援してくれた皆さま、本当にありがとうございました。

今回の大会はとっても素敵な出会いが多く、
KITTY1号2号さんにもお会いできて、
応援してもらい、すごく嬉しかったです！

20kmを過ぎた頃、100kmに何度もチャレンジしている、
愛知から来ていた人生の先輩と一緒に走しる事もできました。

18時20分の63.9kmの関門に間に合うかどうかの時、
横断歩道の信号待ちでNaritaさんに会わなければ、
関門を越えられなかったと思います。

ゴールに向かって歩いている途中に出会った、
W965を履いて足を引きずりながら、
がんばってゴールを目指していた
地元が一緒のNoguchiさん。

フラット走法のウエアを着ていて、
パパがんばってと励まされていたBabaさん。

最後に4人で一緒にゴールした事は忘れません。
本当にありがとございました！！！

また一つ走ることから、素晴らしい事を学びました。

Kenichi.A

<img alt="200804271751000.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/200804271751000.jpg" width="176" height="144" />

<img alt="200804270746001.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/200804270746001.jpg" width="176" height="144" />




]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_68.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_68.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 28 Apr 2008 20:10:40 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>いよいよ</title>
         <description>こんばんは。

いよいよ明日、チャレンジ富士五湖です。

あと10時間後には走っているのかと思うと、
何だかテンションが上がってきます。

今、ホテルでのんびりしていますが、
応援メールなどを見ていて、とても励みになっています。

この場を借りてありがとうございます！
がんばります。

Kenichi.A

</description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_67.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_67.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 26 Apr 2008 20:09:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>とてもうれしい事がありました！</title>
         <description><![CDATA[こんばんは。

今日は筋肉痛です。。。
昨日も高尾山に登ってきました。

富士五湖　ウルトラマラソン前の最終調整です。
2008年1月末に出場を決めてからあっという間でした。
いよいよ4月27日！ホントに楽しみです。


そして、、、とてもうれしいメッセージを頂きました！
このブログを読んで頂いた<a href="http://satochanmakichan.at.webry.info/200804/article_23.html">ＫＩＴＴＹ1号2号さん</a>から、
------------------------------------------------------------------------------------------
今週の日曜日は、いよいよ、ウルトラマラソンですね。
初出場で、不安いっぱいでしょうが、自分を信じて頑張ってください。
「大会に出場する」という決意だけでも素晴らしいと思います。
------------------------------------------------------------------------------------------

＞ＫＩＴＴＹ1号2号さん
わざわざ連絡先まで教えて頂きまして、ありがとうございます。
旗を目印にがんばります！


最後に昨日、高尾山行った時に見つけた十善戒です。
何か当たり前の事ですが、改めてみるとグッときました。

<img alt="10.jpg" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/10.jpg" width="450" height="338" />

Kenichi.A
]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_66.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_66.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 24 Apr 2008 21:38:22 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>3372</title>
         <description><![CDATA[いきなりですみません。
SOYJOY です。

<img alt="soyjoy12.JPG" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/soyjoy12.JPG" width="400" height="251" />

チャレンジ富士五湖マラソンは大豆パワーがんばります！




改めてまして、
みなさま　こんばんは。
タイトルで　3372　となっていますが、



これは、、、
チャレンジ富士五湖のゼッケンNo.です。


気持ちが高鳴ります！


さらに、、、
今回の大会後に、楽しい予定を沢山入れているのです！
特に大会翌日の4月28日は、、、
とっても魅力的で刺激的な人と久しぶりに会えるのです！
これが今のモチベーションになっています。

すごく楽しみです！


さてさて、話は変わりますが、
昨日、ニューバランス ジャパンの方とエリック　ワイナイナさんと、
4人で軽く飲み行ってきました。

<img alt="eric.JPG" src="http://www.nb-running.com/blog/flat/eric.JPG" width="225" height="169" />

明日23日からエリックさんは、ケニアに里帰りしてしまうので、
しばらくお別れになってしまいます。

ゆっくりリラックスして下さいね！

Kenichi.A]]></description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/3372.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/3372.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 22 Apr 2008 19:37:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>トレーニング</title>
         <description>こんばんは。

いよいよ4.27富士五湖が迫ってきました。

最近、走っていて改めて気付いたのですが、
楽しい事を考えていると意外と走れちゃいます！

不思議なものです。

走りながら「今日の夜何食べようかな」と考えるだけで
いつの間にか走れているのです。

気持ち次第で本当に変わるものですね！驚きです。

やはりポジティブ思考が1番ですね。

今日は短くてすみません。

Kenichi.A</description>
         <link>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_65.html</link>
         <guid>http://www.nb-running.com/blog/flat/2008/04/post_65.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">チャレンジ富士五湖</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 17 Apr 2008 20:19:47 +0900</pubDate>
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