フラット走法 ランニング ブログ

「ボタンをテーブルの上に立ててください」
と言うと、ほとんどの人が、立てることができない。

けれども

「ボタンをテーブルの上に立てて、その穴に糸を通してください」
と言うと、半分以上の人が、立てることができるという。

ポイントは、ボタンを立てることの先に「糸を通す」
という目標があるかどうかの違いだ。

突然ですが、
スティービー・クレオ・タービッツ著
「新　自分を磨く方法」　に書いてありました。

なぜこんなことを急に書いたかと言うと、

ド素人だった僕がNAHAマラソンに出て、
無謀と言われたチャレンジ富士五湖72kmに出るという、
いきなり高い目標を設定して、実際におこないました。

その結果、昨晩久しぶりに多摩川（川崎側）から二子橋を渡り、
多摩川（東京側）丸子橋のコースを走りました。

びっくりな事に、1年前は息切れしていたことが、
今では、まったく息切れせず走れるのです！

最近、走っている人を多くみます。
それぞれ目標に向かって走っているのだろうと、、、。

運動不足解消のため

健康のため

ダイエットのため

大会出場のため

気分転換のため

目標なく、走ることが好きな人。

色んな人とすれ違うたびに考えています。

今の目標は11月湘南国際マラソン、12月NAHAマラソンです。

それぞれの目標に向かってがんばりましょう！
Run & Happy

Kenichi.A