フラット走法 ランニング ブログ

ホントに久しぶりになってしまいました。

今日は、ニューバランス東京に行って、
外履き用のスニーカーを購入しましたヽ(´▽｀)/

さてさて、足のヒビも、1ヶ月が経ってようやく治ってきました。
これでやっとトレーニングできそうです！

トレーニングと言えば、、、、

今日は、いつもコメントをくれている
こじこじコーチを紹介です♪

かなり真剣に教えてくれますので、
是非、フラット走法クリニックにも参加してみて下さいね！

あとあと、フラット走法を覚えるなら、
6つの「MISSION」！！

これはかなり分かりやすいです！！！

またまたすっかり更新が遅くなってしましました。。。
ごめんなさいm(_ _)m

今、3月21日4時30分です
まだ会社で、すっかり朝です。。。あっという間です。

最近すっかり走る時間がなくなってしまったので、
会社にシューズ（フラット走法専用シューズ（M800V）を持ってきて、
ストレスが溜まったら、走るようにしています。
★今、オフィス街の昼休みに結構走っている人多いですよね！

↑ちなみに私のデスク周りですが、このウェアかっこよくないですか！
　かなり気に入ってます！

さてさて、皆さんもう応募しましたか？？？
クリニック
いよいよ今週の土曜日です！！！
私も参加予定なので、是非、楽しく走りましょう！！！
こじこじコーチ宜しくお願いしますヽ(´▽｀)/　

今日は、TEAMフラット走法のクリニックに参加してます！

まずは、リアルタイムブログUP第1弾！

NBJのスタッフの挨拶から始まり、
こじこじコーチより、「フラット走法とは？」のドリルからスタートです。

皆さんかなり真剣に聞いています！

フラット走法のメリット
「省エネ」「スピードアップ」「セーフティ」について、
分かりやすく教えてくれます。

リアルタイムレポートです！

ついさっき撮ったTEAMフラットの集合写真です↓

みなさん苦労している様子でしたが、
楽しそうでした！！！

沢山写真を撮ったので、後ほどまとめてUPしますね！

shinさん、まつもっちさん　コメントありがとうございます。
やっとコメントを書いてくださる人ができてうれしいですヽ(´▽｀)/
折角、皆さんにお会いできたので、どんどんコメントお待ちしてます！！！

さてさて、24日、25日とクリニックに参加したのですが、
大事な事を忘れていました!!!
それは2日間スポンサーして頂いた大塚製薬さんです！！
アミノバリュー
＆
SOYJOYを提供して下さいました！
ありがとうございます！！！o(^o^)o

個人的には、アミノバリューコンクが大好きで良く飲んでます！

なにか良いコメントを書こうかと思ってサイトを見たのですが、
結局は、飲んで、食べてもらうのが1番です！是非、試してみて下さい！

最後に今日から走り始めました！！！
コースは渋谷⇒青山⇒西麻布⇒六本木です。たぶん5kmくらいかと、、、。
夜20時に出発して、ゆっくり走ってきました。
会社の同僚と走ったのですが、恐らく相当目立ってました。

一緒に走ってくれる人　是非お待ちしてます！

こじこじコーチ！事務局　濱崎さん！　
コメントありがとうございます！！！

TEAMフラットの皆さんもコメントお願いしますね〜

↑今日は代々木公園を走って来ました！
意外と広くてびっくりしました。

↑桜が咲いていました〜o(^o^)o

↑クリニックにも参加してくれた、“おばてぃ”と“ようぞう”です！
今日も付き合って走ってくれました！

↑渋谷タワレコで発見↑